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社会に感謝

生きる力が足りない。エネルギーが、生命力が足りない。自然界なら死んでいたぞ。サバンナに生まれれば一日と生きられない。人間でよかった。人間が作り上げた社会ってすごい。こんな俺でも生きていける。優秀な人間がどんどん社会をより良いものに変えていき、俺みたいな凡人に人並みの生活を与えてくれる。俺は仕事は嫌だの愚痴ばかり、感謝の気持ちを忘れてた。この気持ちは胸の奥に大事にしまって錠前を下ろし鍵は川に放り投げよう。二度と忘れてはならんぞ。よし。明日も仕事頑張ろう。
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不眠

夜中に目が覚める。決まって2時から3時の間。強い尿意があって起きるとすぐにトイレに行く。そしてまた眠る。これは困ったもんだ!疲れが全然とれないもの!ここ一か月はこれだ!くそっ!誰のせいにもできん!これが体の不調の厄介なところだな!寝る前にトイレを済まして水も飲まないようにしているのだけれど、それでもやっぱり治らないな。ホットミルクを飲むと、よく眠れるらしい。テレビでみた!試してみるか!これが効かなければテレビのせいにしてしまおう!うん!そうしよう!不眠もぜんぶテレビのせい!(これが”八つ当たり”の一番の見本だ!)

カレーを食べた

夕飯はカレーだ。自分で作った。玉ねぎ、ネギ、茄子、イモ、ゴボウ、ホウレンソウ、冷蔵庫にある野菜を全種類ナベに放り込んで水を入れて何分か煮て柔らかくなったらルーを入れる。これでいいんだ。細かいことを気にしたら、それが面倒になって料理をしなくなっちまうからな!俺にとって食事は薬だ。味は知らん!良薬は口に苦しと言うからな(これは酷い言い訳だ…!)まあそれでもカレー味にすればなんだって美味しくなるもんだ。実際に俺の作ったカレー、なかなか悪くないぜ。商売になるかもな。味は三流でも、栄養たっぷり野菜カレーは需要あるんじゃないかしら?なんたってコンビニや外食は体に良くないとわかっていても自炊は面倒で作りたくないって人は多いからな!あ!調子にのった!調子に乗るといけない!ろくなことがない!もう寝る!楽しい夢に会えますように!

少し寝坊

いつもより少し起きるのが遅かった。なのでいつも通勤中にコンビニに寄って弁当を買うが今日は家から会社に直行。なんとか間に合った。遅刻はまずいからな。信用がガクッと落ちる。信用ってやつは一度落ちるともう元に戻らないもんだ。多分な。

毎日幸せを3つ数える

自己啓発的だ!自己啓発本に書いてありそうだろう!まあ実際に書いてあったんだけど。実はこれをけっこう気に入っている。久しぶりに自己啓発本でなるほどと思ったよ。常に笑顔でいるとか、他人への悪口は自分に返ってくるとか、そんなもの1000回は聞いたぜ。ただ今回のこれ、一日の終わりにその日幸せと感じたこと、幸せとまでいかなくても、ちょっとでも嬉しいと思ったことを3つノートに書くというもの、これは中々いいね。当然そんな毎日楽しいことなんて起きるわけではないから難しいと思われるが、これを意識していると、つまり幸せを3つノートに書くと意識していると、なんてことのない1日のなかに幸せを探そうと頭が働く。そうすると今までは気が付かなかった幸せが見つかり、けっこう幸せな生活を送っている自分を発見する。こういう理屈だ。なかなかいいじゃない!不幸を数えるより幸福を数えろってやつだ!ただ一番問題なのは俺はいまだにこれを実践していないということだ。

刺激を求む

今日は休みだった。とても平和に一日を過ごしたが、なんとなく面白みに欠ける。少し変化があったほうが面白い。今日の俺のテンションの変化をグラフ化するのは簡単だ。横にまっすぐ線を引けばいい。ちょっとは変化がないとな。刺激がないと。じゃないと若くしてボケてしまいそうだぜ。そりゃあトラブルはごめんだが、ちょっとばかしの、生活に支障がないぐらいのトラブルなら大歓迎だ。しかしいざトラブルが起こると今までの平穏な日々を願うことだろう。俺ってやつはどうしてこんなに面倒くさい生き物なんだろうか。まあしかし生活の変化ってやつは向こうからやってくるもんさ。気楽に生きていこうぜ。その時になったら考えよう。

日記で人生を楽しく

今日は雷が鳴った。大きな音だった。怖かった。お昼ご飯はコンビニ弁当を食べた。朝にセブンイレブンで買った。幕の内弁当を買った。仕事帰りに本屋に寄った。何も買わなかった。小学生的な日記だ!しかしこの書き方もけっこう意味があるように思える。その日起きたことを箇条書きのように書いていく。細かいほどいい。人と喋った内容を書くとなお良い。後で読み直すときに思いだしやすい。その人と喋った時の映像が頭の中に流れやすい。すると大した1日でなくとも、その日記が一年も続くと凄い。読み返してみると、恐らく世界で一番おもしろい読み物だ。去年の8月13日にどう過ごしたかを少しでも思い出せる人はいないだろうが、この日記があればとても簡単。さらには会話の内容まで思い出せる!1日1日を保存する。そんな感覚だ。完全に忘れ去った日々は二度と戻ってこない。「懐かしい」という感情はたとえ退屈な内容でも人を楽しませる。卒アルを読み返す楽しさはそれにある。俺はこれを退屈でつまらない人生を面白くする最善の方法だと思っている。

結婚は暇つぶしか!?

結婚して子供をもつ。自分の家族をもつってどんな感じなんでしょうね。ちょうど左斜め上に「結婚っていいなあ…(彼氏なし29才)」とか書いてある婚活の広告がありますけど、なんだ、最近の広告は人の心を読めるのか?たいしたもんだ!しかしこれはちっとお節介ですぜ!まあいいや。結婚だよ、結婚!そして子供!まあ確実に言えることは、それから先の人生の暇が減る。間違いなく。だって俺がこのままの状態で40、50歳になったとしよう。それでなんだ。仕事から帰って家で何をしよう。休みの日になにをしよう。齢をとればできることも限られてくるもんだ(といっても今の俺だって老人同然の生活だがな。プライベートの時間の使い方に関しては!)なにか熱中できる趣味がなければ、それも相当に熱中できるやつだ、それがなければ独身で暇が過ぎるのは必然だ!一方結婚するといろんなイベントが強制的に起こるし、子供をもてばなおさらだ。もちろん楽しいこと以上にトラブルも多いだろうが、それも含めてすべきことが増える、暇が減るというわけだ。こういう考えが最近俺の頭に現れて俺に結婚を意識させやがる!本能ってやつですか!子孫を残そうとね!したいよ!結婚!しかしだな、結婚の一番難しいところは一人じゃできないってことだな。相手がいる。俺の結婚のスタートラインは他の人たちよりだいぶ遠いところにあるみたい。

健康情報

最近、食事に気をつかっています。なるべく健康的な食事を!多くの種類の食材を摂るようにしています。すると多くの種類の栄養素が摂れますから!厚生労働省が推奨しているのは30種類でしたっけか?一日に30種類ってかなり難しい気もしますが、、、スーパーに行っても普段食べないような野菜や果物を買います。ブロッコリーのスプラウトとかアボカドとか、見たことない食材があればそれを買います。あとはチョコレート!カカオに含まれているポリフェノールは赤ワインのそれよりも何倍も効果があるらしいですよ。学者さんの本に書いてありました!なのでカカオ70%のをおやつに食べます。70%は意外と苦くないです!ゴマもいいですねえ。抗酸化作用ってやつですよ!自分の体が常に少しずつ酸化されているって恐ろしいですよ!少しでも遅らせましょうや!そういえば昔テレビですごく美肌の男性医師が出ていて、その人の習慣が朝トマトジュースを飲むことだったような記憶があります。トマトのリコピンは抗酸化作用が強く、紫外線による肌の老化を防いでくれる。朝飲むことでその日に受ける紫外線から肌を守るってわけですか!それと市販のトマトジュースでも十分に効果あるみたいです。

すいません!返信の件

コメントの返信だいぶ遅れてしまいました!すいません!ノートに書く日記との違いはこれですよ!ブログではコミュニケーションが生まれますから!一方ノートでは自分の声としか会話できません!ブログのメリットですね!